こんにちは。本日も性懲りもなくジムでトレーニングです。 先月まで節約を意識してきましたが、最近は 「自分を確実に高めるモノにかけるカネ」はどんどん使おう！ というマインドで生きています(笑) 本日はこちらのメニューをやりました！ ベンチプレス 45k…