南岸低気圧が張り出した寒い冬の日、僕は陰鬱とした気分で職場に向かっていた。 「嗚呼、、今日もまた奴隷労働か、、。辞めてぇ、、」 そんな暗い言葉だけが浮かんでは消えていく。 そう、僕はただの奴隷にすぎないのだ。どこにでもいる、ただの奴隷。 そこ…

こんにちは。 本日ベンチプレスで死にかけました。 いつも通りベンチプレス50kgでセットを組んでいたのですが、 3セット目の4回目上げるあたりでどうも「限界？」のようなものが 来まして、上げられなくなってしまったんですよね。 セーフティーバーをトレー…

こんにちは！いなばです。 トレーニングで追い込みすぎた翌日、色々な部位が筋肉痛になってしまう、、。 トレーニーあるあるだと思います。 今回は「でもやっぱりトレーニングさぼると罪悪感が、、」と思っている方にオススメの記事です！ この記事を読めば…

中国は武漢発祥の新型コロナウイルス、徐々に日本を、世界を蝕んでいますね、、。 おかげさまで日経平均は下げてくれるし観光に来た中国人たちはマスクを買い占めていくし、、、 (その最中にも現在進行形でウイルスをバラまいているかもしれないし、、) もは…

今回は足と腕を追い込みました。 今回初めて「バーベルスクワット」をやってみました！ バーベルスクワットとは、ザックリ言うと、 バーベルを肩に担いでスクワットをする種目です！ 自重よりもかなり大腿四頭筋、ハムストリングスに効いたので、 良いトレー…

こんにちは。いなばです。(イケボ) 今回はちょっとだけエロいお話です。 先日晴れてガールズバー童貞を卒業しました！！ まぁぶっちゃけ先輩に無理やり連行されてしまっただけなので、 デビューとは言えないのかもしれませんが、、。 この記事は「これからガ…

前々から楽しみにしておりました、 劇場版ハイスクール・フリートを公開初日に観てきました！ 感想を一言で言うなら、 「到達完了」 って感じです！まさに到達点。ハイスクール・フリートのテレビシリーズを 観ていたオタクは絶対に観ておくべきだなと思いま…

こんにちは。いなばです。今回は結構真剣な記事です。 今回は2019年12月27日に閣議決定された「自衛隊の中東派遣」について思うところ を述べたいと思います。 www.mod.go.jp 先に申し上げておくと、いなばは 個人的にはこの決定に大いに賛成しています。 し…

こんにちは。本日も性懲りもなくジムでトレーニングです。 先月まで節約を意識してきましたが、最近は 「自分を確実に高めるモノにかけるカネ」はどんどん使おう！ というマインドで生きています(笑) 本日はこちらのメニューをやりました！ ベンチプレス 45k…

いなばです。 今日は仕事で関東3県回ってきました、、、社畜やめたい、、、笑 それはおいといて！ 本日は背中と腕をジムで鍛えてきました！ メニューはこちらです。 ・ラットプルダウン 48.5kg 10回×4セット ・アームカール 21.5kg 10回×3セット ・スカルク…

昨日、チャート形状(ダブルトップ型)にビビッてラ・アトレ(8885)の株を わずかばかりの含み益で売却、、。苦々しい戦果となってしまいました。 シノケン(8909)を買い増す選択肢もあったのですが、ポートフォリオを単一銘柄で 構成してしまうことにかなりの抵…

ラ・アトレ、まさかまさかの暴落です。。。 朝から怪しいと思っていたので、逆指値入れていてギリギリ含み損は ありませんでした。。 しかし、これは「勝利」と呼んでよいのだろうか？？？ 3万円以上含み益があった時期、アレはいったいなんだったのか？？？…

こんにちは！いなばです！ 本日の筋トレは皆大好き「腹筋」です！ 男性ならシックスパックの美しい腹筋、女性なら引き締まったおなか周り、 憧れますよね。 私は一年ほど前からちゃんと筋トレを始めたのですが、最も自信もって 成果が出たのを実感できるのが…

今回はしょうもない記事です。 かの有名PCゲーム「艦これ」のイベントを楽しんでいたのでブログをサボってました。 この「艦これ」で、どうしても欲しい艦娘がいたんですよ。 「親潮」っていうんですけどね。 その子についに！1週間かけて！！出会うことがで…

こんにちは。 まさかまさかの日経平均暴落、保有銘柄暴落。。 そんなメンタルがちょっとアレな時でも筋トレは欠かせない！ むしろ大幅にバルクアップするチャンス！ 人と相場は裏切るが、筋肉は裏切らない、、、(名言っぽい) 本日は肩を追い込みます。 ・フ…

こんにちは。 本日が仕事始めでした。疲労困憊のいなばです、、笑 なんで仕事ってこんなに疲れるんでしょうかね。 緊張してるからなんでしょうか？ 本日は足を追い込んでいきます。 ・自重スクワット30回3セット ペース早め ・かがみ跳躍15回3セット 結構し…

こんにちは！いなばです。 私は実は投資を2019年の11月ごろからやっています。 そしてセコセコと投資をやっていくうちに「マインドコントロール」が非常に重要だと思うようになりました。 「ナゼその判断をしたのか？」 「ここで売ったのはなぜか？なぜ買っ…

こんにちは！いなばです。 今年の目標の一つである「体脂肪率一桁安定」を目指すべく、 筋トレ日記をつけていこうと思います！ 「誰に需要あるんだ！」っていうツッコミが飛んできそうですが。。 ＜本日のメニュー＞ ＜現在値(体重・体脂肪率・BMI・基礎代謝…

香取神宮。国譲りの神「フツヌシノカミ」が祀られている。いなばが最も崇拝している。 「お正月は初詣に行こうかな～」という方も多いかと思います。 今回は知っているようで意外と知らない、「神社参拝の作法」について 解説していこうと思います！！ (念の…

実家に帰省するといかに今まで自分が両親に大事に育てられていたか、 家事・掃除・炊事をしなくても許される環境がいかにすばらしいか。 本当に実感してしまいますよね。 ですが敢えて私は、「一人暮らしをすること」のメリットを推していきたい。 今回はこ…

あけましておめでとうございます！！ 令和２年、始まりましたね。 2019年もあっという間に終わってしまいました。やばい、、、 ワタシ今年ついにアラサーだよ、、、。笑 「アラサーになると途端に体力落ちる説」をどこかで小耳にはさんだのですが、 本当なん…