こんにちは。 本日ベンチプレスで死にかけました。 いつも通りベンチプレス50kgでセットを組んでいたのですが、 3セット目の4回目上げるあたりでどうも「限界？」のようなものが 来まして、上げられなくなってしまったんですよね。 セーフティーバーをトレー…