以前は毎日１０本以上吸っていたワタシですが、 ついに禁煙2週間という節目を迎えることができました。 コロナ禍で禁煙に挑戦している方も多いかと思います。 そこで今回は私が禁煙を継続するうえで大事にしている ５つのマインドセットを紹介したいと思いま…